收集更多更好的
语录句子等学习资料

爱阅读 / 网络热梗 / 午睡不超过1小时减缓大脑早衰 今天你午睡了吗

午睡不超过1小时减缓大脑早衰,今天你午睡了吗据生命时报消息:午睡多长时间对健康更好呢?宾夕法尼亚大学刊登在美国老年医学学会杂志上的研究称:午睡不超过1小时最好,可有效减缓大脑早衰。

午睡不超过1小时减缓大脑早衰

午睡不超过1小时减缓大脑早衰,分析结果显示,与每天午睡1小时的人相比,不午睡的人认知能力下降风险增加了4~6倍;与午睡1小时

猜您喜欢的文章